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初夏~夏が要注意、ほくろには増えやすい季節がある

2017年9月15日 更新

初夏~夏は、突然出現するほくろに要注意

突然出現するほくろ

後天性のほくろができる原因には、下着の締め付けや同じ姿勢を取り続けることによる肌への刺激および色度沈着、ストレスによるホルモンバランスの乱れなど、いくつかありますが、最大の原因は紫外線です。ほくろの素であるメラニン色素には、紫外線によって肌細胞が傷つくのを防ぐ働きがあります。紫外線を浴びて肌が黒くなる=日焼けをするのはそのためです。そうして紫外線を吸収したメラニン色素の一部が、塊になって肌表面に現れてくることがあります。それがほくろです。つまり、ほくろのできやすさは紫外線の強さと肌への蓄積量とに、大きな関わりがあるといえます。紫外線が強くなり、それが肌へと蓄積されている初夏~夏は、ほくろの増えやすい条件が揃っているというわけです。

ほくろの予防には紫外線対策が有効

ですから、ほくろをこれ以上増やさないようにするためには、何をおいても紫外線対策をするのが有効です。顔や腕、首の周辺はもちろん、耳、足の甲まで忘れずに日焼け止めを塗りましょう。紫外線は3月くらいから徐々に強まり始め、5月になると真夏とほぼ変わらない強さになります。晴れているときだけでなく、曇り空のときも油断は禁物です。仕事中、ほぼ外には出ないという人でも、朝の通勤時とランチタイム、そして、帰宅時の最低3回は日焼け止めを塗ることをおすすめします。

中には「日焼け止めは朝、家を出るときだけ塗って、あとは家に置きっぱなし」という人がいるかもしれませんが、日焼け止めクリームはメイクのリタッチアイテムの一つとして、化粧ポーチに入れておく習慣を付けておいたほうがよいでしょう。

できたほくろを除去するには?

しかし、どんなに予防してもほくろができてしまうことはあります。特に気にならない場所ならばよいのですが、鼻の下や鼻の頭、おでこ、眉間など、何かと目立つ場所にできてしまい、常に他人の視線が気になる場合は、除去したほうがよいでしょう。除去は皮膚科、もしくは美容整形外科で行えます。

除去の方法については、ほくろのある部分の皮膚を切除する方法と、レーザー(炭酸ガスレーザー)でほくろそのものを削ってしまう方法とがあります。前者は手術が必要ですが、後者についてはレーザーを当てる部分だけ部分麻酔をすれば、手術や入院の必要はありません。直径1cm程度までのほくろならば、多少膨らんでいてもレーザーで除去することができ、その手軽さが受けています。ただし、レーザーでほくろをうまく削れるかどうかは、医師の技術によって多少結果が異なってきます。ほくろの除去を考えている人は、実績が豊富で、なおかつ信頼できる医療機関を選んで受診しましょう。

今回のまとめ
  1. ほくろができる最大の原因は、紫外線
  2. ほくろを増やさないためには、紫外線対策が有効。化粧ポーチにも日焼け止めクリームを常備して
  3. もしも、気になる場所にほくろができてしまったら、信頼のおける医療機関を受診しよう

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